[...] środowiska, znajomych, płci przeciwnej, itp. jest w życiu każdego człowieka bardzo ważna, zwłaszcza jeżeli chodzi o sferę psychiczną. Miło jest się komuś podobać, a ładnej osobie łatwiej znaleźć partnera czy partnerkę. Jednak moją główną motywacją jest lepsze samopoczucie. Chciałbym każdego ranka wstawać i nie odczuwać mdłości, a potem z wielkim [...]
[...] białka i podobno nawet nieźle smakuje :D Pamiętaj aby pić to płynnie - wszystko w ciągu max 30 minut :DD "być może mała białko potrząśnięcie." Być może zwalcie sobie gruche aby mieć trochę białka :D To jest kiedy twoje ciało pragnie białka. Spróbuj dostać 50g z płynnego białka. Tylko pamiętaj, że musisz wycisnąć minimum 50g :D [...]
[...] funkcję to mam ten poniżej - około 40zł kosztował. ten jest do ościeżnicy więc odpada;-) musi być taki trochę mocniejszy dla konia. zastanawiam się nad takim planem aby 3 razy w tygodniu chodzić na siłkę oraz kupić sobie dodatkowo do domu hantle takie po 20 kg żeby móc wykonywać nimi biceps i triceps jako 4 dzień treningowy. co o tym sądzicie?
zastanawiam się nad takim planem aby 3 razy w tygodniu chodzić na siłkę oraz kupić sobie dodatkowo do domu hantle takie po 20 kg żeby móc wykonywać nimi biceps i triceps jako 4 dzień treningowy. co o tym sądzicie? na trica to ja robię głównie sztangę (wycisk, francuz) i dipsy dodatkowo na linkach w różnych wariantach dopompowuję ogólnie słaby [...]
[...] moglbym pojechac jako zawodnik juz w roku 2016.. Dlatego, ze to bylo nie bylo jest komercyjna impreza, nastawiona na zysk, i jest pewna ilosc miejsc w wyscigu ktore mozna sobie zwyczajnie kupic - w formie pakietu charytatywnego na szczytny cel. Wychodzi bardzo drogo, ale porownywalnie z kosztami podrozy i zakwaterowania, a na marzeniach sie [...]
[...] moglbym pojechac jako zawodnik juz w roku 2016.. Dlatego, ze to bylo nie bylo jest komercyjna impreza, nastawiona na zysk, i jest pewna ilosc miejsc w wyscigu ktore mozna sobie zwyczajnie kupic - w formie pakietu charytatywnego na szczytny cel. Wychodzi bardzo drogo, ale porownywalnie z kosztami podrozy i zakwaterowania, a na marzeniach sie [...]
[...] maksy z ostatniego cyklu. zostałem pochwalony za niską pozycję, wyprostowane łapy są o wiele niżej niż kolana. Pompki na poręczach --> 3x8 z ciężarem +8 i 18 kg. musze kupić sobie linkę do podwieszania ciężaru bo swój stary sznur pociąłem aby zrobić młodym nunchako}:-( Wyciskanie sztangi wąskim chwytem --> 5x60, 10x80, 8x90, 5,6x95x2 bez [...]
[...] muszę kupić coś normalnego bo lipa poprostu i mam dosyć walki przy zmienianiu obciążenia. Co proponujecie? Jaki gryf najlepszy, jaki kształt (nie za ciężkie, do przedramion)? Może pomożecie mi znaleźć coś dobrego na Allegro? Chciałbym też kupić sobie takie z kulką na jednym końcu :P do np kręcenia nadgarstkami, ale nigdzie tego nie widziałem...
Dlaczego kupować ... chociażby dlatego, że niektórzy cenią sobie estetykę i wygodę, a najbardziej swój własny czas. Na pewno wyjdzie taniej DIY, ale nie aż tyle ile napisałeś - złom użytkowy ~1,5 pln /kg, musisz kupić jakieś 30% więcej bo tyle będzie odpadu przy wycinaniu kółek i już masz 200 pln no i tu zostaje jeszcze opłata dla ślusarza, a [...]
[...] tuńczyka jest wołowina, 120 g, i chyba jeszcze warzywka dorzucę, bo skoro nie ma treningu, to chyba można tak zrobić? Na razie nie narzekam na posiłki, ale muszę ułożyć sobie tez inne warianty posiłków w razie, jakby te mi się już przejadły. Cały czas będę musiała tak jeść? Czy to tylko np. przez pierwszy miesiąc? Teraz czas na trening. [...]
[...] ja mam, może ktoś akurat robi FBW i mi swoje podrzuci :D Aa. I jak z tym bieganiem, bo chce biegać 3 x w tyg. po ok 30-40 min ( chodzi mi o wagę) Myślałem o tym, żeby kupić sobie białko i mieszać je z ryżem, i brać do szkoły, ale jestem kompletnie zielony w tym jakie białko kupić. Moja siostra miała dymatize elite whey, ale to chyba trochę [...]
Ja sobie dzis pobiegam a potem na rowerku stacjonarnym pojeżdżę , bo sobie koło przebiłem w moim rowerze;/ muszę dętkę kupić po świętach bo ta ma dziurę jak szklanka.
decydowalem sie kupic sobie z racji tego ze zaczynam trenowac gainer Super mega mass 2000 weidera 3 kg-nie mam za duzo kasy ale mysle ze lepiej kupic cos dobrego niz byle co.Czy powinienem jeszcze cos do tego sobie dorzucic???
[...] cykl na kreatynie z olimpa, przez pierwszy miesiac chce jechac na czysto aby wlasnie wrócić do formy jedynie wspomagac sie jakims gainerem ale pozniej chce wystartowac z kreatyną i białkiem albo kupic sobie cos innego tylko wlasnie co? chce kupic to sobie juz teraz, bo pozniej nie bede mial kasy ;P to co napisalem wczesniej bedzie dobre?
Przeczytaj dokładnie temat, to znajdziesz odpowiedź Chociaż... Tyle już postów poszło, że ciężko może być coś w tym znaleźć. Napiszę wobec tego z grubsza jak ja sobie z tym radzę: 1)Lecisz do dobrze wyposażonej apteki. 2)Kupujesz krem Uro i do tego jakiś dobry krem nawilżający do zniszczonej skóry dłoni(bez paniki - kupujesz go właśnie po to żeby [...]
To az 4 godziny, wiec proponuje zjesc o tej 8:30 razowca z warzywkiem jakims do tego twarozkiem czasami mozesz kupic wloskie i wpylic sobie garsc :). Pozdrawiam A teraz moje pytanie jak mysliscie ziomek z tego tematu robi sobie jaja ? - http://www.sfd.pl/cidoteston_real_czy_fake__-t644210-s2.html#post2 bo jesli nie to jestem zdziwiony xD
tyrex mam dokladnie take samo zdanie na sobie nie mozna oszczedzac bo potem to oszdzedzanie wyjdzie bokem nie rozumiem np ludzi ktorzy wolą lykac niewiadomo co (ruska meta) niz kupic faramaceutyka rodzimego za 20-30zl wiecej az strach spytac metkowiczow co lykaja poza meta znajac zycie nic....
[...] twoj mozna sie zastanowic nad zasadnoscia kupowania odzywki bialkowej, skoro mozna kupic w spozywczaku kilogramy twarogu. Zeby bylo jasne, nikogo nie namawiam i mam w dupie co kto sobie sadzi na temat AnimalPAka, ale moje zdanie jest takie ze jest to najlepszy srodek zawierajacy witaminy, dla kogos kto zajmuje sie na codzien dzwiganiem ciezarow.
[...] także musiały być pasteryzowane chociaż wyciskane. *** - w planie ma to znaczenie ze osobno owocowe i osobno warzywne? moge miksować? i podział na pory dnia? może mogę sobie marchewkowy w pracy wypić? czuję się dobrze, czasem głodna, minimalnie chłodniej, ale w poniedzialki w pracy jest zawsze zimno, no i wypiłabym jednak zwykłą herbatę :-D [...]